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le rouget grondin


Grondins au basilic (et à l'ail) en papillote

Ingrédients :
- 4 grondins portion,
- Huile d'olive,
- Sel poivre,
- 4 petites branches de basilic,
- 4 gousses d'ail (facultatives).


Préparation : 5 min
Cuisson : 20 min
Pour 4 personne(s)

Faîtes nettoyer les grondins par votre poissonnier et les faire ouvrir.
Déposez les grondins sur 4 feuilles d'aluminium.
Huilez, salez et poivrez.
Répartissez les branches de basilic et l'ail haché.
Fermez les papillotes et faites cuire au four (180°C) 16 à 20 minutes.


Astuce
Moins cher que le rouget barbet, le grodin peut avantageusement le remplacer.

 

 

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