le rouget grondin |
Ingrédients :
- 4 grondins portion,
- Huile d'olive,
- Sel poivre,
- 4 petites branches de basilic,
- 4 gousses d'ail (facultatives).
Préparation : 5 min
Cuisson : 20 min
Pour 4 personne(s)
Faîtes nettoyer les grondins par votre poissonnier et les faire ouvrir.
Déposez les grondins sur 4 feuilles d'aluminium.
Huilez, salez et poivrez.
Répartissez les branches de basilic et l'ail haché.
Fermez les papillotes et faites cuire au four (180°C) 16 à 20 minutes.
Astuce
Moins cher que le rouget barbet, le grodin peut avantageusement le remplacer.